Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 75,40g | Prot: 50,63g | Hh: 122,15g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Roggenbrot, Kaffee, Milram Paprika Quark, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, LaVita Lavita. Lounas: Walnüsse, Gemischter Salat, Kartoffelsalat, Houdek Hähnchen-Jackfruit Frikadellen. Lounaan jälkeen: Erdbeertorte. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christinereg
|