Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 41,14g | Prot: 47,93g | Hh: 257,32g.
Aamiainen: Chiquita Banaan, Gekookt Ei. Lounas: Jumbo Witte Kaas 40+, Tomaten, Coop Authentiek Wit Brood, AH Rijkgevulde Groentesoep. Päivällinen: Van Gilse Donkere Basterdsuiker , AH Elstar Appel, Melkan Halfvolle Vanille Yoghurt. Välipalat/Muut: AH Schuimpjes , Cappuccino, Plus Aardbeiengebak. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chielachiela
|