Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2016
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2016:
|
1800 kcal
|
Rasva: 61,61g | Prot: 84,04g | Hh: 223,26g.
Aamiainen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Bauernschnitten, Marmeladen und Eingemachtes, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Magerquark, Goldähren Bauernschnitten. Lounas: Frikadelle, Frikadelle, Gut & Günstig Gnocchi, Zucchini. Päivällinen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Holländischer Gouda, Gut & Günstig Truthahn-Salami, Aldi Vollkornbrot (32g), Aldi Vollkornbrot (32g). Välipalat/Muut: Birnen, Elstar. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|