Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 83,15g | Prot: 104,58g | Hh: 132,49g.
Aamiainen: 2% Fat Milk. Lounas: Great Value Ginger Beef Nutri-Bowl. Päivällinen: 2% Fat Milk, General Mills Original Cheerios, Eat Smart Southwest Salad Kit, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Pan-Fried) . Välipalat/Muut: Snack Pack Jello, 2% Fat Milk, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, Black Diamond Mozzarella Cheese String. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|