Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 35,76g | Prot: 127,12g | Hh: 169,34g.
Aamiainen: Snack Pack Jello, 2% Fat Milk. Päivällinen: Zucchini , Carrots , Farmers Market Yellow Fleshed Potatoes , President's Choice Peppercorn Extra Lean Seasoned Pork Tenderloin. Välipalat/Muut: Snack Pack Jello, Black Diamond Mozzarella Cheese String, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, 2% Fat Milk, General Mills Original Cheerios, Beer, Beer. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|