|
Wie sehr ich es doch hasse... Kalorienzählen, ETB einhalten oder sogar weit darunter sein und dann minimaler Gewichtsverlust... Gestern den Schweinehund überwunden bei dem Wetter und Laufen gewesen aber mein Körper streikt einfach... Aktuell ist der Wurm drin... Aktuell fühlt es sich wie ein Kampf gegen den eigenen Körper an.
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 42,18g | Prot: 27,31g | Hh: 136,32g.
Aamiainen: Duplo White , Alnatura Blütenhonig, Gutes Land Camembert 45%, Butcher's Burger Cheddar, Burger Knäckebrot, Gekochtes Ei. Päivällinen: Banane, Zespri Kiwi Gold, Orangen. Välipalat/Muut: Lindt Pralinés Classic, Aldente Gefüllte Frischei Waffeln, Ferdi Fuchs Mini Würstchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|