Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 82,79g | Prot: 69,21g | Hh: 69,71g.
Aamiainen: AH Snoeptomaatjes, Gebakken Ei, Lidl Koolhydraatarm Brood, Pesto Saus, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Flinterdunne Kipfilet, Puntpaprika. Lounas: Lidl Koolhydraatarm Brood. Välipalat/Muut: Bertolli Crema Aceto Balsamico Di Modena, AH Granaatappel Pitjes, Bonduelle Kikkererwten, Olijfolie, AH Biologisch Maiskorrels, AH Groene Salade Appel Rode Kool, AH Tilapiafilet Oriëntaals, Bloemkoolrijst, We Care Crunchy Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Wat een prachtige kleuren👌
10 tammi 23 jäseneltä: Laura ¥
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - haniehsaar
|