Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 61,45g | Prot: 82,86g | Hh: 149,60g.
Aamiainen: 1% Fat Milk, Country Harvest 14 Grains, Kraft Smooth Peanut Butter. Lounas: Great Value Nutri-Bowl Butter Chicken . Päivällinen: Garlic , Great Value Sliced Beets, Arugula Lettuce, Tomatoes, Olive Oil, Sunrise Firm Tofu. Välipalat/Muut: Snack Pack Jello, 2% Fat Milk, General Mills Original Cheerios, Snack Pack Jello, Black Diamond Mozzarella Cheese String, Black Diamond Mozzarella Cheese String. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|