Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 21,58g | Prot: 99,62g | Hh: 157,50g.
Aamiainen: Ого Отруби Бородинские, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Ого Отруби Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Päivällinen: Ого Отруби Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Ого Отруби Бородинские, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Барбарис, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Седьмой континент Хурма, Красная Цена Молоко 1,5%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maridegteva
|