Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 68,93g | Prot: 58,32g | Hh: 130,32g.
Aamiainen: Pampa Vida Leche de Almendras sin Azúcar , Frutillas, Vitatech Proteina de Arveja, Azúcar, Arándanos, Banana. Lounas: Taeq Levadura Nutricional, Mani King Mantequilla de Maní , Naranjas, Aceitunas Verdes, Zumo de Limón, Rúcula, Tomates, Palta, Aceite de Oliva, Garbanzos Cocidos. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|