Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 30,99g | Prot: 88,85g | Hh: 93,82g.
Aamiainen: Сахар, Активиа Йогурт с Персиком и Льном, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Alpro Кокосовое Молоко , Тыквенные Семечки. Lounas: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Päivällinen: Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Кальве Майонез Легкий, Салат. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Рогачев Молоко Сгущённое с Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guzel1991
|