Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
81,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 49,62g | Prot: 75,78g | Hh: 304,93g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Our Finest Chicken Korma. Lounas: Kombucha, Half and Half Cream, Sushi. Päivällinen: Great Value Nutri-Bowl Falafel, Pickled Beets, President's Choice Balsamic Vinaigrette, Arugula Lettuce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Välipalat/Muut: 2% Fat Milk, General Mills Original Cheerios, Snack Pack Jello. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|