|
Langzaam maar zeker!
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 86,20g | Hh: 164,28g.
Aamiainen: Jam, Carrefour Kalkoenfilet, Koffie, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Volkoren Brood. Lounas: Pistolet, Boterkoek, SPA Spa Reine, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Carrefour Gemengde Sla, Delhaize Kippenfilet met Tuinkruiden. Päivällinen: Volkoren Brood, Americain Prepare. Välipalat/Muut: Kruidenthee (Anders dan Kamille), LU Petit Beurre, Groene Thee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|