Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 47,23g | Hh: 142,77g.
Aamiainen: Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Thé Vert, Jus de Citron, Café, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Pain Complet. Lounas: Soupe de Légumes, Soupe de Lentilles. Päivällinen: Lentilles Cuites, Soupe de Légumes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Välipalat/Muut: Amandes, Tomates, Huile d'Olive, Baguette, Mozzarella. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Edeldeclairon
|