Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 63,36g | Prot: 101,92g | Hh: 144,38g.
Aamiainen: Mollis Овсяная Каша без Варки Яблоко, Бананы. Lounas: Простая запеканка. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, не Молоко Йогурт Овсяный Вишня. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wildsglam
|