Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 60,63g | Prot: 123,05g | Hh: 163,66g.
Lounas: Asia Spezialitäten Thai Curry, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Reis-fit Mediterran-Reis. Päivällinen: Ja! Salat Dressing Joghurt, Ja! Hirten-Käse, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Lidl Salatgurke, Chicoree. Välipalat/Muut: Selleriesaft. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|