Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
332 kcal
|
Rasva: 26,81g | Prot: 17,72g | Hh: 6,85g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яичный Желток, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|