Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 120,52g | Hh: 159,10g.
Aamiainen: Нескафе Кофе Растворимый, Коломенское Батон Нарезной, Запеченная или Жаренная Рыба. Lounas: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Коломенское Батон Нарезной. Päivällinen: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Global Village Чечевица Красная. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Банан, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Простоквашино Творог 9%, Батончик Мюсли. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|