Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 49,62g | Prot: 52,03g | Hh: 185,19g.
Aamiainen: Catupiry Requeijão Light, Catupiry Requeijão Light, Visconti Torrada Integral, Adria Torrada Tradicional. Lounas: Ceifeiro Aveia Integral, Banana Brasil Banana da Prata, Banana Brasil Banana da Prata. Päivällinen: Pêssego. Välipalat/Muut: Pastel de Frango com Catupiry, Pastel de Frango com Catupiry. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Belladora02
|