Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 74,83g | Prot: 56,25g | Hh: 177,14g.
Aamiainen: Azúcar, Not Co Not Mayo Spicy, Palta, Felices las Vacas Fantastique Finas Hierbas, Chips de Banana, Havanna Alfajor Nuez, Pureza Harina Integral Leudante, Vegetalex Salchichas de Soja, Castañas de Caju, AdeS Ades Frutas Tropicales, Bon o Bon Aguila. Lounas: Kale, Semillas de Lino, Soyana Tofu, Aceite de Oliva, Mani King Pasta de Maní Natural, Palta, Ajo, Avena, Dulcor Dulce de Batata, Lentejas, Arándanos. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|