Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2353 kcal
|
Rasva: 110,10g | Prot: 97,43g | Hh: 219,99g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Kraft Smooth Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Lounas: Apples , Commensal Potage aux Carottes. Päivällinen: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), President's Choice Soft Taco Kit. Välipalat/Muut: Heineken Beer, Snack Pack Jello, Black Diamond Mozzarella Cheese String, 2% Fat Milk, General Mills Original Cheerios. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|