Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 65,10g | Hh: 91,12g.
Aamiainen: Spremuta d'arancia. Lounas: Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Salmone Norvegese Affumicato, Conad Insalata Classica, Roberto Piadina. Päivällinen: Carne di Manzo, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlessiiaD
|