Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2202 kcal
|
Rasva: 102,82g | Prot: 129,78g | Hh: 188,62g.
Aamiainen: Торговая Площадь Твистер с Ветчиной, Капучино, Цезарь Салат, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Американо. Lounas: Кореана Пибимпаб с Курицей. Päivällinen: Санта Бремор Чука, Булгур (Вареный), Запеченный или Жареный Лосось. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|