Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 81,84g | Prot: 80,48g | Hh: 104,17g.
Aamiainen: Бургер Кинг Воппер Ролл с Говядиной. Lounas: Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Селяночка Батон Нарезной. Päivällinen: Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Куриная Грудка, Рестория Шеф Хумус Классический, Селяночка Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wildsglam
|