Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 90,22g | Prot: 74,46g | Hh: 220,45g.
Aamiainen: Café Cortado, Aldi Panettone Classico. Lounas: Confitura de Arándanos, Yogur Bifidus Natural, Azúcar Moreno de Caña Integral, Gelatina Neutra, Hamburguesa de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Broquil. Päivällinen: la Artesana Mermelada de Arandanos, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Tortilla Francesa, Creme Fraiche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Chirivías, Cebollas Dulces, Puerros, Zanahoria, Patata. Välipalat/Muut: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Plátano, Ines Rosales Torta de Aceite. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|