Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 80,38g | Prot: 48,84g | Hh: 153,30g.
Aamiainen: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Okey Nugget, Tahu Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Lounas: Cireng, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, KFC Paha Atas Extra Crispy, Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Nescafe Classic, Arnott's Good Time, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Alfamart Basreng Pedas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auliyanrml
|