Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 61,57g | Prot: 38,09g | Hh: 109,13g.
Aamiainen: Semmel, Honig, Rama Rama, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Kaffee. Lounas: Butter, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Rapsöl, Gut & Günstig Mozzarella, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika. Lounaan jälkeen: Lindt Pralines Hell & Zart, Bounty Bounty, Muffin. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christinereg
|