Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 13,85g | Prot: 83,56g | Hh: 92,31g.
Lounas: Carne di Vitello, Barilla Pasta. Päivällinen: Mela, Decò Cuori di Merluzzo Sudafricano. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Cracker Salati. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfio Musco
|