|
Новый год наступил, праздники прошли и вес что-то сам не уходит. Пора снова начать записывать еду.
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 79,10g | Prot: 89,36g | Hh: 139,91g.
Lounas: Мясо Есть Ягнёнок на Жаркое. Päivällinen: Мандарины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Греческий Салат, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Välipalat/Muut: Апельсин, Жаренки Чебурек Богатырь, Сытоедов Чебурек с Бараниной. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|