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Hola, algún consejo para eliminar la grasa de la parte baja del abdomen? O el estómago en general.
Qué alimentos debería evitar o que debería hacer para bajar esa zona.
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53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1591 kcal
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Rasva: 76,90g | Prot: 43,82g | Hh: 181,77g.
Aamiainen: La Paulina Queso Crema , Lactal Pan Lacteado. Lounas: Pehuamar Palitos Salados, Dia Pizza de Mozzarella, Finca Natural Empanada de Soja Texturizada, Empanada de Verdura. lisää...
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Painonnousu 3,5 kg viikossa
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 Kommentit
Es imposible eliminar grasa localiza en alguna zona, lo que te recomiendo es que volumen(comer más de lo que gastas) para aumentar masa muscular para después hacer una definición. Obvio que si vas al gym vas a ver mejores resultados. con el tema la comida en general no tenés que dejar de comer algo en específico pero si calcular tus calorias. Espero te sirva :)
16 tammi 23 jäseneltä: Thomy.nasty
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Painohistoria - skinny_girl.
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