Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 18,92g | Prot: 56,77g | Hh: 84,65g.
Aamiainen: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай. Lounas: Магнит Банан, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Моя Цена Горошек Зелёный, Чеснок. Päivällinen: Помидоры, Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|