Päiväkirja - Irinarusakova, 06 joulu 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2014
51 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.    Vielä jäljellä: 3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 joulukuuta 2014:
1151 kcal Rasva: 36,75g | Prot: 30,32g | Hh: 177,44g.   Aamiainen: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Хлебный Дом Бублики Украинские, Картофельный Суп, Чизкейк, Пшенная Каша с Тыквой, Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чай с Сахаром. lisää...
1242 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,0 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Irinarusakova


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.