Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 90,46g | Prot: 57,85g | Hh: 131,69g.
Lounas: Hummus de Porotos Negros, Ciruela, Maní, Dulcor Dulce de Batata, Castañas de Caju, Aceitunas Verdes, Soyana Tofu. Päivällinen: Vino Chenin Blanco. Välipalat/Muut: Knorr Salsa Lista Filetto, Brócoli, Cofler Block (38g), Maní, Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Zanahoria, Champiñones Cocidos, Apio, Cebolla Frita, Durazno. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|