Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
81,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 67,82g | Hh: 189,97g.
Aamiainen: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, 2% Fat Milk. Lounas: Great Value Ginger Beef Nutri-Bowl. Päivällinen: Samyang Chacharoni. Välipalat/Muut: Halls Cough Drop, General Mills Original Cheerios, 2% Fat Milk, Snack Pack Jello, Black Diamond Mozzarella Cheese String. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|