|
😕
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 94,65g | Prot: 127,25g | Hh: 104,55g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком, Солнцепек Сырники. Lounas: Запеченный Картофель, Табрис Люля-Кебаб с Курицей и Говядиной на Мангале. Päivällinen: Чай с Молоком, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
не в ту сторону пошло 😐. Много за 3 дня, от предыдущего смотрю...Как так, Ваня
19 tammi 23 jäseneltä: 🌙✨ SunShine
|
Видимо на стрессе 😕 за неделю до того мотался каждый день утро/вечер в ветеринарку, собака заболела, а потом в это вторник умерла в 4 утра у меня на руках. (14 лет со мной была). Ну и там по работе просадки случились из-за этого, еще и корпоративная машина сломалась. Так что прошлая и эта неделя выдались так себе. О таком тут не пишу, точнее нигде не пишу🥴
19 tammi 23 jäseneltä: Ivan_Yan
|
... очень понимаю тебя, держись, пожалуйста. У меня когда кот любимейший болел, месяц плохо ему было, пришлось отпускать, первые полгода каждый день вспоминала, так тяжело было. Может дурацкую вещь скажу, но если хочется, надо плакать, это же друг, столько вместе были..Держись, пожалуйста, все навалилось, разом, знаю очень сложно сказать или написать где-то. Все плохое проходит, все образуется...сил, спокойствия, я тебя поддерживаю 💗
19 tammi 23 jäseneltä: 🌙✨ SunShine
|
Ира, спасибо🙏 да я уже высох во вторник-среду, полегче стало, да, спасибо еще раз🫶
19 tammi 23 jäseneltä: Ivan_Yan
|
понимаю..там все выплачешь...Все хорошо будет, Ваня, все обязательно будет хорошо 🫶🏻
19 tammi 23 jäseneltä: 🌙✨ SunShine
|
19 tammi 23 jäseneltä: Ivan_Yan
|
даже не знаю, как мне сунуться сюда со своим-то ником, Ваня… может это тебя улыбнет? 🙏 Очень сочувствую твоей потере!!! Наверное, это чувство невозможно выразить словами, когда держишь на руках существо, из которого уходит жизнь, а тем более родное существо, друга, с которым вместе 14 лет! Стой, погоди-ка! Вот она мне тут шепнула, (как собака собаке) что она сейчас в собачьем раю. Она говорит, что Ваня не верит в рай. Но то человеческий, фиг его знает, может и нет его. А вот собачий точно существует! Лизнула в щёку 🐶💕
19 tammi 23 jäseneltä: не является частным
|
Вита, хороший у тебя ник, мне нравится 🤗спасибо 😘 Ваня конечно в рай не верит, но даже если его и не было до этого, пусть теперь будет хотябы собачий 🐶🐶🐶💔💔💔
19 tammi 23 jäseneltä: Ivan_Yan
|
20 tammi 23 jäseneltä: не является частным
|
Ваня, просто обнимаю тебя 🫂✨ ты справишься, ты сильный. Мы с тобой (это все мы, Ира, Вита, Я, все все….), всегда рядом 🫶🏼
20 tammi 23 jäseneltä: @Pure_water
|
20 tammi 23 jäseneltä: Ivan_Yan
|
21 tammi 23 jäseneltä: shaman-svetlana
|
21 tammi 23 jäseneltä: Ivan_Yan
|
С Китайским новый годом, Вань! Всё наладится 🪄
21 tammi 23 jäseneltä: @Pure_water
|
Катя, спасибо! И тебя с праздником! 🥳🥳🥳
22 tammi 23 jäseneltä: Ivan_Yan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|