Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2014
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2212 kcal
|
Rasva: 93,34g | Prot: 79,66g | Hh: 191,69g.
Aamiainen: Budweiser Ice Beer, Banana, Asian Pears, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Lounas: Great Value Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Kirkland Signature Steelhead Trout, Mission Foods White Corn Tortilla, Bel Gioioso Fresh Mozzarella Cheese. Päivällinen: Hill Country Fare Pinto Beans, Kirkland Signature Canola Oil, Kirkland Signature Lean Ground Beef (91/9), Onions, Daisy Sour Cream, Mission Foods White Corn Tortilla. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|