Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2014
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 18,83g | Prot: 79,96g | Hh: 112,62g.
Aamiainen: Черника (Несладкая, Замороженная), Увелка Пшеничная Крупа. Lounas: Гарнец Мука Овсяная, Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок. Päivällinen: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Гарнец Соевая Мука, Яичный Белок, Печень Говяжья. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко, Диетмарка Отруби Ржаные, Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|