Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 74,97g | Prot: 147,97g | Hh: 197,54g.
Aamiainen: Квашеная Капуста, Лента Свинина на Пару, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Оливковое Масло, Руккола, Рисовый Суп, Свинина на Пару, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная. Päivällinen: Колбаса, Хлеб, Солнечная Фазенда Салатный Микс Традиционный, Свинина на Пару, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре на Воде. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|