Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 68,00g | Prot: 55,82g | Hh: 118,34g.
Aamiainen: Печень Говяжья Жареная, Салат Овощной с Маслом, Националь Рис Пропаренный . Lounas: Самса с Курицей. Päivällinen: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiaMas
|