Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 81,20g | Prot: 97,94g | Hh: 136,01g.
Aamiainen: Lentejas Hervidas, Ensalada Griega, Aceite de Oliva, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Mani King Mantequilla de Maní , Naranjas, Palta, Tomates Cherry, Champiñones, Espinacas, Not Co Not Burguer, Vitatech Proteina de Arveja, AdeS Frutas Tropicales, Frutillas, Arándanos Congelados, Pistachos, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|