Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3090 kcal
|
Rasva: 120,51g | Prot: 136,77g | Hh: 368,44g.
Aamiainen: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Lia Galletitas Mediatarde, Don Satur Bizcochitos de Grasa, Pepitos! Pepitos, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Entera. Lounas: Huevo Duro, Gallo Arroz Integral, Milanesa de Pollo. Päivällinen: Savora Savora, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Lactal Pan Lacteado, Hamburguesa Casera. Välipalat/Muut: Ledesma Azúcar, 9 de Oro Bizcochos Azucarados, Don Satur Bizcochitos de Grasa, Pepitos! Pepitos, Licuado de Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thomy.nasty
|