Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 44,02g | Prot: 56,12g | Hh: 171,96g.
Aamiainen: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Quatá Leite Desnatado , 3 Corações Café Tradicional. Päivällinen: Pizza de Queijo de Massa Fina, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queijo de Massa Fina, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vivianeribeiro35
|