|
Weihnachten ist grausam. Ich werde versuchen weiter die Lebensmittel zu kontrolieren.
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 75,12g | Prot: 56,21g | Hh: 119,13g.
Aamiainen: Frikadelle, Butter, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen, Milch 1,5%. Lounas: Butter, Mühlenhof Krustenbraten, Zimbo Mett, Kamps Mehrkornbrötchen, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Hallo kann mir jemand sagen, was man abends so essen kann und auch satt ist.
Danke............
09 joulu 14 jäseneltä: anuschka2109
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anuschka2109
|