Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 74,11g | Prot: 109,54g | Hh: 55,02g.
Aamiainen: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Foodland Сыр Львиное Сердце, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Кит Тунец Кусочки Филе Натуральный. Päivällinen: Баклажан Том Ям с Креветками. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga.Aspr
|