Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 110,95g | Prot: 35,08g | Hh: 94,93g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Молоково Молоко 3,2%, Сервелат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Махеевъ Майонез Провансаль, Жареная Картошка с Грибами. Päivällinen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Олейна Подсолнечное Масло, Моя Цена Капуста Квашеная с Морковью , Жареная Картошка с Грибами. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Many Kraft
|