Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
439 kcal
|
Rasva: 20,85g | Prot: 27,66g | Hh: 30,64g.
Aamiainen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|