Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 62,42g | Prot: 148,23g | Hh: 103,07g.
Aamiainen: Panqueques sin Relleno, Exquisita Gelatina Cereza. Lounas: Pan Blanco, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Milanesa de Pollo. Päivällinen: Milanesa de Pollo. Välipalat/Muut: Papas Fritas. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Camiluchis7
|