|
19.2
22.6
3245
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
597 kcal
|
Rasva: 18,18g | Prot: 66,78g | Hh: 52,59g.
Aamiainen: 乾燥ココナッツ, チーズナン, ブロッコリー, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Lounas: セブンイレブン サラダチキンバー（スモークペッパー）, セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン＆スパイシーチリ. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|