Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 10,96g | Prot: 66,20g | Hh: 65,83g.
Aamiainen: Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай, Родная Любава Творог Обезжиренный . Päivällinen: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|