Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2722 kcal
|
Rasva: 52,89g | Prot: 156,07g | Hh: 419,74g.
Aamiainen: Националь Рис Краснодарский, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, D'arbo Мёд Лесных Цветов, Националь Пшено. Lounas: Parmalat Безлактозный Биойогурт Клубника, Картофель Отварной, Куриный Бульон или Консоме, Желудки Куриные. Тушёные. , Сухие Жареные Орехи Кешью, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Päivällinen: ВкусВилл Морс Брусничный, Булгур (Вареный), Троекурово Филе Цб, Избенка Морс Облепиховый. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Магнит Чеснок , Домашняя Еда. Борщ. Говядина. . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|